Thiền có nhiều ý nghĩa hơn là ngồi trong phòng và niệm thần chú “Om”. Khi bạn thấy được bản thân đang nhận thức về hiện tại, theo một nghĩa nào đó, đó chính là thiền. Dưới đây là...
Để tăng cường hệ tiêu hóa các bạn thường hay dùng đến biện pháp nhanh chóng đó là uống thuốc, tuy nhiên thuốc chỉ có thể giúp bạn cải thiện tức thì trong thời ngắn còn về lâu dài bệnh...
1. Tư thế Chó Ba Chân – Adhomukha Svanasana
Tư thế này là biến thể của tư thế Chó Úp Mặt, nó giúp kích thích lưu thông máu đến các cơ quan trong cơ thể xoa bóp tim, kiểm soát tình trạng tăng...
Trong cuộc sống ngày nay, hầu hết chúng ta đều trải qua cảm giác căng thẳng mỗi ngày từ áp lực công việc, các mối quan hệ xã hội phức tạp,… Nếu mức độ căng thẳng của bạn thường...
1. Tư thế Yoga Đầu Đứng (HeadStand Pose)
Là một động tác khó, nhưng trên thực tế, tất cả mọi người đều có thể thực hành Headstand với sự giúp đỡ của Masters. Cùng với sự trợ giúp...
Với khối lượng công việc trong cuộc sống ngày càng tăng cao các bạn khó có thể sắp xếp được thời gian để thường xuyên đến phòng tập. Nếu bạn không tập luyện liên tục mà ngắt quãng...
Chính vì những quan niệm và suy nghĩ lệch lạc về Yoga mà rất nhiều bạn đã bỏ qua bộ môn tập luyện vô cùng hữu ích này. Yoga Newlife sẽ chỉ ra một vài điểm sau để các bạn có thêm động...
Yoga là môn thể dục thân thiện dành cho người mới bắt đầu tập luyện. Tập Yoga sẽ giúp cho đầu óc bạn trở nên sắc bén, Yoga còn giúp bạn luôn có thái độ tích cực và sự bình tĩnh.
Đừng...
Không hẳn là hầu hết phụ nữ nhưng đại đa số đều mong muốn có cuộc sống an nhiên, tự tại sau khi có con cái, muốn dành nhiều thời gian ở bên con, chăm sóc gia đình được chu đáo hơn.
Nhưng...
Bước đến phòng tập, luyện tập Yoga để có thể đạt được những lợi ích và giá trị mà Yoga mang lại, đòi hỏi ta cần phải có niềm đam mê và hăng say luyện tập để có thể duy trì. Chính...
Trung tâm Yoga NewLife được thành lập từ năm 2012 với mong muốn đưa Yoga tới với mọi người, giúp mọi người luyện tập tăng cường sức khoẻ, tinh thần, giữ được vóc giáng, trẻ trung.
Yoga NewLife hiện đang là địa điểm uy tín của hơn 1.000 học viên đang theo tập
Học viện Yoga NewLife cũng tự hào đã đào tạo trên 100 HLV Yoga chuyên nghiệp, trình độ cao, tự tin đứng lớp ngay khi hoàn thành xong khoá
