Chuỗi tư thế hỗ trợ mở vai
2.Chuỗi tư thế mở khớp háng
3.Chuỗi tư thế dành cho người đau lưng dưới
4. Chuỗi tư thế dành cho các chị em ngày * Đèn đỏ*
5. Chuỗi tư...
Yoga rõ ràng là một môn tập rất hiệu quả cho việc nâng cao sức khoẻ và giữ dáng. Tuy nhiên, nếu không có sự hướng dẫn của các HLV giàu kinh nghiệm, rất có thể là bạn đang mắc phải những...
Ngoài việc tập luyện và trau dồi kiến thức Yoga thường xuyên các HLV Yoga cũng cần quan tâm đến bữa sáng của mình.
Bữa sáng là bữa cực kỳ quan trọng đối với chúng ta, nó cũng cấp năng...
Để trở thành một HLV Yoga chuyên nghiệp, bạn nên có kế hoạch trước khi bắt đầu mỗi giờ học cho mỗi lớp, với mỗi chủ đề sáng tạo, những trình tự thông minh, các thông điệp có ý nghĩa,…...
Thường có 3 kiểu học viên trong một lớp học thông thường để các giáo viên nhận biết và bố trí bài tập sao cho xuyên xuốt và nhất quán với mục tiêu của lớp học, các buổi tập và chiều...
Huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp thường được gắn với mác “Giàu”, “Rủng rỉnh”, “Thu nhập khủng” đúng cả về mặt nghĩa đen lẫn nghĩa bóng. Nhưng đó là thành...
Chiến lược này sẽ phù hợp nhiều hơn cho các giáo viên yoga mới và ít kinh nghiệm hơn, hoặc những giáo viên đang thấy mình phải vật lộn với việc kiếm tiền. Dưới đây là một số gợi ý...
Căng cơ là tình trạng xảy ra khi các thớ cơ bị căng giãn hơn mức bình thường và vượt quá mức giới hạn chịu đựng của cơ. Căng cơ thường gặp ở cổ, thắt lưng, tay và chân, đặc biệt...
Yoga là một trong những môn tập luyện được nhiều người yêu thích, phù hợp với nhiều lứa tuổi và đối tượng khác nhau như: trẻ em ( Yoga Kids), Yoga bầu, Yoga trị liệu, Yoga dành cho người...
Như các bạn đã biết một HLV dù có ăn mặc đẹp đến đâu, giáo án có hay thế nào và bài tập chuẩn bị tốt đến mấy nhưng khi bạn cất tiếng với một giọng lanh lảnh hoặc yếu ớt lại...
Trung tâm Yoga NewLife được thành lập từ năm 2012 với mong muốn đưa Yoga tới với mọi người, giúp mọi người luyện tập tăng cường sức khoẻ, tinh thần, giữ được vóc giáng, trẻ trung.
Yoga NewLife hiện đang là địa điểm uy tín của hơn 1.000 học viên đang theo tập
Học viện Yoga NewLife cũng tự hào đã đào tạo trên 100 HLV Yoga chuyên nghiệp, trình độ cao, tự tin đứng lớp ngay khi hoàn thành xong khoá
